스테로이드 설명과 부작용, 아나볼릭 스테로이드란?

흔히 접하는 용어 스테로이드가 무엇인지 쉽게 떠오르지 않는다면 이 글을 읽어보자. 어렵지 않게 접하지만 생각보다 어려운 요소가 많다. 보디빌딩 하는 사람이 사용했다는 스테로이드는 또 어떤 스테로이드인지도 알아보자.

스테로이드

부신피질에서 주로 생산되는 스테로이드의 일종인 글루코코르티코이드는 수많은 생리학적 과정에 관여하는 필수 호르몬입니다. 많은 기능 중에서 탄수화물 대사에서 중추적인 역할을 하며 글리코겐 저장을 돕고 단백질과 지질이 탄수화물로 전환되는 것을 촉진합니다. 이러한 대사 영향은 에너지 조절 및 혈당 수준 유지에 있어서의 중요성을 강조합니다. 글루코코르티코이드의 가장 주목할만한 특성 중 하나는 강력한 항염증 특성입니다. 면역 반응을 억제하고 염증 유발 물질의 방출을 억제함으로써 이러한 호르몬은 염증을 완화하고 다양한 염증 상태를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 결과적으로, 이들은 류마티스 관절염, 천식, 피부 염증을 특징으로 하는 피부 질환과 같은 염증성 질환의 치료에 널리 활용됩니다. 글루코코르티코이드는 또한 스트레스에 대한 신체 반응에서 중심적인 역할을 합니다. 각성 또는 스트레스를 받는 동안 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축이 활성화되어 글루코코르티코이드를 포함한 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 에너지 비축량을 동원하고 혈당 수치를 높이며 면역 기능을 조절하여 스트레스 요인에 대한 신체의 적응 반응을 촉진합니다. 흥미롭게도 글루코코르티코이드 분비는 일주기 리듬을 따르며, 수치는 이른 아침에 최고조에 달하고 취침 전 최저점에 도달합니다. 이러한 일별 변화는 신진대사, 면역 기능, 인지 성능을 포함한 다양한 생리적 과정에 영향을 미칩니다. 그러나 수면 부족이나 교대근무 등 이러한 리듬이 붕괴되면 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 글루코코르티코이드는 염증과 스트레스 반응을 관리하는 데 유익한 효과를 발휘하지만, 이러한 호르몬에 만성적으로 또는 과도하게 노출되면 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 장기간의 글루코코르티코이드 치료는 대사 장애, 면역 억제, 근육 약화 및 골다공증을 포함한 근골격 문제를 초래할 수 있습니다. 또한, HPA 축의 조절 장애 및 글루코코르티코이드 수치의 장기간 상승은 우울증 및 불안과 같은 기분 장애의 발병과 관련이 있습니다. 요약하면, 글루코코르티코이드는 다양한 생리학적 효과를 지닌 다면적인 호르몬입니다. 정상적인 신체 기능과 적응형 스트레스 반응에 필수적이지만 치료를 위해 사용하려면 잠재적인 위험과 이점을 신중하게 고려해야 합니다. 글루코코르티코이드 작용의 복잡한 메커니즘을 이해하는 것은 치료적 유용성을 최적화하고 부작용을 최소화하는 데 필수적입니다.

 

스테로이드 부작용

글루코코르티코이드는 지나치게 사용되거나 장기간 사용될 경우 다양한 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이것은 기본적으로 흉선에서 파생된 특정 림프구의 기능을 억제하고 흉선을 수축시켜 면역력을 약화시키며, 인체의 호르몬 균형을 방해하여 각종 감염 및 질병에 노출될 수 있기 때문입니다. 특히 곰팡이 감염과 같은 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 강력한 소염 효과가 있지만 만병통치약은 결코 아닙니다. 오히려 만병통치약처럼 남용될 수 있습니다. 스테로이드는 면역 반응을 억제하여 질병으로 인한 다양한 증상을 순식간에 억누르므로, 환자들은 몸이 완전히 회복된 것으로 착각할 수 있으며, 이로 인해 기저 질환을 악화시키는 경우가 많습니다. 일부 부도덕한 의사들은 일시적인 개선을 보여주기 위해 불필요한 스테로이드를 처방하기도 합니다. 스테로이드를 장기간 사용하면 스테로이드 리바운드라고 하는 현상이 발생할 수 있습니다. 이때 스테로이드 복용이 갑자기 중단되면 부신 기능이 회복되지 않아 급속하게 스테로이드 수치가 하락하게 되고, 따라서 복통, 두통 또는 의식 소실과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 이유로 스테로이드 용량을 서서히 줄이면서 부신 기능이 회복될 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 또한 긴 기간 동안 당질 코르티코이드를 복용하는 경우 근육량이 크게 감소할 수 있습니다. 코르티솔 호르몬은 근육 회복을 돕고 운동 후 근육의 염증 반응을 억제하며 손상된 근섬유를 치유합니다. 그러나 당질 코르티코이드는 상시 장기복용할 경우 근육 섬유를 이화시켜 근육량을 급격히 감소시킵니다. 스테로이드는 주로 심각한 상태에 사용되며, 여드름과 같은 상태에 대한 외용으로 사용될 때는 근육 감소가 심각하지 않지만, 여전히 피부가 얇아지고 홍조와 같은 부작용의 위험이 있습니다. 자가면역 질환으로 스테로이드 약물을 장기간 처방받는 환자들은 종종 근육 손실을 막기 위해 강도 높은 운동 루틴과 단백질 섭취를 채택합니다. 그러나 대부분의 심각한 환자들은 신장 문제로 운동 능력이 제한되어 있습니다. 스테로이드는 쿠싱증후군과 관련이 있으며, 이는 체중 증가, 식욕 증가 및 홍조와 같은 증상을 나타냅니다. 드물게는 대퇴골두의 무혈성 괴사와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 이는 대퇴골두에 혈액 공급이 차단되어 발생하는데, 초기에는 증상이 없지만 괴사가 진행되면 대퇴골두가 파괴되어 고관절이 아플 수 있습니다. 장기적인 스테로이드 사용 후 이러한 증상이 나타나는 경우 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

아나볼릭 스테로이드

테스토스테론에서 추출한 아나볼릭스테로이드는 근육 성장과 근력을 촉진하는 물질입니다. 남성의 낮은 테스토스테론 수치를 치료하는 등 합법적인 의학적 용도가 있지만 성능 향상 효과 때문에 스포츠와 보디빌딩에서 종종 남용되기도 합니다. 이를 오용하면 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 스포츠에서 운동선수는 스테로이드를 사용하여 근육량을 빠르게 늘리고 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 관행은 공정한 경쟁과 스테로이드 사용과 관련된 건강 위험에 대한 우려로 인해 대부분의 프로 스포츠 조직에서 금지됩니다. 스테로이드를 오용하면 심장 마비, 뇌졸중과 같은 심혈관 문제는 물론 간 손상 및 신장 문제를 포함한 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 스테로이드 오용은 호르몬 불균형을 유발하여 남성과 여성 모두에게 성기능 장애와 불임을 초래할 수 있습니다. 여성의 경우 목소리가 굵어지고 수염이 자라는 등 남성화 효과가 나타날 수 있으며, 남성은 고환 위축 및 정자 생산 감소로 고통받을 수 있습니다. 기분 변화, 공격성, "로이드 분노"와 같은 심리적 영향도 스테로이드 사용자들 사이에서 흔히 나타납니다. 더욱이, 스테로이드의 오용은 사회 전체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 살인과 자살을 포함한 극심한 폭력과 공격성 사례는 스테로이드 남용과 관련이 있습니다. 이러한 사건은 개인의 건강뿐만 아니라 공공의 안전을 위해서도 스테로이드 오용 문제를 해결하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 요약하면, 아나볼릭 스테로이드는 합법적인 의학적 용도가 있지만 오용은 개인과 사회 모두에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 스테로이드 남용과 관련된 위험에 대해 대중을 교육하고 스포츠 및 기타 상황에서 스테로이드의 오용을 방지하기 위한 조치를 구현하는 것이 필수적입니다.