오메가-3 섭취 시 위험한 부정맥 발생 주의

stevepb, pixabay

오메가-3 섭취 시 위험한 부정맥 발생 가능성이 있습니다. 식품의약품안전처는 24년 1월 16일부터 오메가-3 함유된 전문의약품 등의 제품 주의사항에 '심혈관계 질환 또는 심혈관계 위험인자가 있는 환자에서 용량에 따른 심방세동 위험 증가가 확인됐다'가 추가 명령했습니다. 오메가-3는 불포화 지방산으로 이러한 지방산의 구조에서 오메가 순번의 기준인 메틸기로부터 3번째 탄소자리에 이중결합이 시작되는 유기화합물 또는 생합성 물질입니다. 6번 자리에 있을 때 우리는 오메가-6라고 부릅니다.

 

오메가-3로 인한 부정맥

심방세동인 심장의 공간이 빠르고 불규칙하게 떨리는 부정맥으로 심장 내에서 혈액이 응고되어 혈전이 생길 가능성이 높아 심근경색, 뇌경색 등 위험한 합병증 발생 가능성이 높은 부정맥입니다. 실제로 심방세동 환자 30%는 일생 동안 1번 이상의 뇌졸중을 경험하는 것으로 알려져 있습니다.. 주요 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 오메가-3의 알려진 이점에도 불구하고, 연구에 따르면 심방세동 위험은 용량 의존적으로 증가하며, 특히 하루 약 4000mg 복용했을 때 위험이 증가합니다. 특히 유럽의약품기구(EMA)에서는 심방세동이 발생되는 경우 복용을 영구적을 중단할 것을 권고했습니다. 국내연구진 연구에서도 오메가-3 투여로 심혈관 관련 질환으로 사망할 위험이 감소했지만 용량과 비례하여 심방세동 발생 위험이 증가함을 발표했습니다. 임수 서울대학교 의과대학 내분비내과 교수(분당서울대병원)와 배재현 고려대학교 의과대학 내분비내과 교수(고대안암병원), 임현정 의학영상학교 교수 공동 연구팀이 23년 6월에 오메가-3 메타분석 결과를 발표했습니다. 분석결과 오메가-3 투여군은 새로운 심방세동의 발생 위험이 용량에 비례해 증가한 것도 확인했습니다. 특히 EPA를 단독 사용한 경우나 EPA/DHA 함께 사용한 경우에서도 모두 나타났습니다. 하지만 스타틴 치료로 저하되지 않는 심혈관 위험군에서 오메가-3 투여군은 대조군보다 심혈관 관련 질환으로 14% 감소시키고, 치명적 및 비치명적 심근경색 발생률을 16% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 오메가-3 투여는 용량과 비례해 주요 심혈관질환 발병 및 사망 위험감소와 관련이 있었습니다. 특히 EPA 단독 사용했을 때 이점이 큰 것으로 나타났습니다. 다만 뇌졸중, 총 사망률, 심부전으로 인한 입원 등에 있어서는 오메가-3 투여군과 대조군에서는 큰 차이가 없었습니다. 요약하면 건강한 사람이 소량의 오메가-3 지방산을 보충하는 것은 심혈관 보호에 별 의미가 없다고 할 수 있습니다.

 

오메가-3 일반적으로 알려진 효능

오메가-3는 나쁜 지방으로 알려진 LDL 및 중성 지방(TG) 수치를 낮추고 염증을 줄입니다. 치매나 일부 암, 안구건조증 심지어는 ADHD 등에도 효과가 있다는 주장이 있습니다. 이외에도 오메가-3 영양제의 주 성분인 DHA 가 뇌 기능 향상 이야기는 많이 쉽게 접하는 이야기입니다. 하지만 우리나라의 식약처와 미국 FDA에서 승인된 오메가-3 복용 적응증은 이상지질혈증, 그중에서도 중성지방이 높은 고중성지방혈증뿐입니다. 여러 건강기능식품 등에서 오메가-3을 넣어 판매하고 있지만 의학적으로 증명되지 않은 건강기능 '식품'의 영역입니다. 그럼에도 많은 사람들은 비타민, 유산균과 더불어 오랫동안 사랑하는 영양제로 판매 중이며, 실제로 효과를 받았다는 경험담도 있어 논의가 필요합니다. 심혈관 건강 이외에도 오메가-3의 잠재적 가능성을 탐구한 연구가 있었습니다. 루게릭병 진행을 억제한다는 연구와 및 혈소판 부족을 보충하는데 도움이 된다는 연구도 있었습니다. 하지만 아직 위 두 연구 또한 오메가-3의 효능을 지원하는 결론적인 증거가 부족합니다. 주관적인 증언과 경험 데이터의 간극은 오메가-3의 치료 효과를 평가할 때 엄격한 과학적 조사의 중요성을 강조합니다. 요약하면, 오메가-3는 특히 심혈관 건강 분야에서의 이점으로 인해 계속해서 주목받고 있지만, 의학계 내에서는 오메가-3의 일반적인 치료 효과에 대한 연구 및 논쟁이 계속되고 있습니다. 소비자들은 이러한 한계와 과학 연구의 진화하는 성격을 인식하고 오메가-3 보충제를 신중하게 고려해야 합니다.